Как просыпаться в хорошем настроении | Полисорб МП

Как просыпаться в хорошем настроении

Не так давно мы рассказывали вам про правила спокойного сна, давали советы, как улучшить свой ночной сон и по-настоящему восстановиться.просыпаться в хорошем настроении.jpg

Сегодня мы хотим рассказать, как проснуться в хорошем настроении и настроить себя на отличный день!

Начинай свой день с будильника

  • Приятная мелодия, которая утром разбудит тебя.
  • Исключаем привычку отложить будильник на 5-10 минут - те самые 10 минут дремоты скорее всего сделают тебя более уставшим. Помни, что глубокий сон без пауз намного полезнее для организма.
  • Старайся наоборот поставить будильник на 15-20 минут пораньше. Так ты сможешь оставить больше времени на утренние сборы, завтрак и душ. 

Настрой себя правильной установкой на день

  • Настраивать себя на новый день необходимо с первых минут пробуждения. Не бери смартфон в руки сразу после того как проснулся - ненужная информация не к чему. 
  • Даже если выспаться не получилось − не зацикливайся на этом. Подумай о чем-то хорошем, о том, что ждет тебя в новом дне, а если впереди сложные дела − придумай вознаграждение за выполнение.

Начинай день активно и позитивно

  • Стакан теплой воды с лимоном разбудит желудок, а простая разминка разгонит кровь и окажет положительное влияние на твое настроение и общее самочувствие.
  • Если время позволяет, то короткий прохладный душ может помочь проснуться и высвободить серотонин − гормон счастья. 
  • Во время утренних сборов заряжайся позитивом с любимой музыкой и отличный заряд положительной энергии тебе точно гарантирован.

Завтрак важенпросыпаться в хорошем настроении2.jpg

  • Завтрак запускает работу нашего организма и ускоряет обмен веществ - поэтому старайся не пропускать его.
  • Не стоит начинать утро с мучного и сладкого. 
  • Положительно влияют на физическое и эмоциональное состояние организма орехи, авокадо, яйца, овощи, натуральные молочные продукты и как ни странно горький шоколад.

Очищение организма

Каждый день наш организм сталкивается со множеством стрессовых ситуаций, перекусами на ходу, неблагоприятной экологией, часто не высыпаемся и всё это сильно сказывается на нашем иммунитете и здоровье. Помогать своему организму в выведении шлаков и токсинов - очень хорошая привычка.
Не забывайте, что токсины имеют накопительный эффект, который через несколько лет может привести к неприятным заболеваниям.
Полисорб может помочь тебе вывести все вредные вещества, токсины и бактерии из организма. Курс очищения организма в течении 10-14 дней. Принимать энтеросорбент необходимо три раза в день (утром, днем и как раз вечером) в дозировке, согласно инструкции.

Почему Полисорб?просыпаться в хорошем настроении3.jpg

  • В кишечнике Полисорб собирает все вредные вещества и бактерии, которые могут вызывать интоксикацию организма (серый цвет лица, усталость, слабость, высыпания и прыщики);
  • Он оставляет полезную и необходимую организму микрофлору. 
  • Активное вещество сорбента не вступает ни в какие химические реакции и выводится в неизменном виде естественным путем, следовательно Полисорб действует мягко.
  • Полисорб не содержит красителей, подсластителей, консервантов, глютена, сахара и других добавок, которые могут негативно влиять на самочувствие. 
  • Легко принимать и измерять дозу ложками, согласно инструкции по применению.
  • Полисорб подходит всем, в том числе беременным и кормящим женщинам, потому что не всасывается в кровь и не содержит никаких добавок.
  • Полисорб можно принимать курсом — в течение 7-14 дней, согласно инструкции по применению (на нашем сайте есть удобный калькулятор дозировки).

Если ты откроешься миру, то он откроется тебе

И вот все правила соблюдены, настроение на позитиве, что же делать дальше?
Старайся поддерживать позитивный настрой, созданный утром. Помни, что твое настроение − залог того, как ты проведешь этот день!

Приобрести Полисорб по доступной цене от 130 рублей достаточно просто - найти ближайшую к дому аптеку можно в разделе «Где купить», или заказать доставку на дом из интернет-аптеки или маркетплейса.
Мы надеемся, что эта статья была полезной для вас. Если вдруг остались вопросы, то наши специалисты готовы ответить и проконсультировать вас в разделе консультации и по телефону горячей линии 8-800-100-19-89.